Nu

Nu må jeg vist heller få lidt gang i denne blog. Livstilen køre på skinder kosten er ok og motionen er helt i top, grunden til at det halter lidt med selve bloggen er faktisk det at jeg ikke rigtigt fik sat mig ind i hvordan det fungere her på siden.
I mandags genneførte jeg min anden 3 timer spinning, det var en rigtigt fed oplevelse og den fik fuld gas, Min puls ur fortalte mig at der var brændt godt 2700 kcal af. så det er bare super. Jeg har en kanon go instruktør som bare er super go. I går blev det kun til en times styrketræning, men i dag skulle det gerne blive til ca 4 km løb alt efter hvordan "stængerne" har det.

Vægten har jeg ikke været på et par dage da jeg har spist lidt ekstra op til de 3 timers spinning men skal på vægten i morgen, så det bliver spændene.