fredag den 25. november 2011

Øm...

Er øm i lænden, den fik den store tur i går på løbebåndet i går. 60 minutter uden pause eller gang. båndet stop på ca 6,37 km i timen så da de 60 minutter var gået var 9,02 km gennemført. Det er faktisk rekord. Har aldrig prøvet at løbe så længe uden pause. Da jeg feks. gennemførte 10 km i Vejle i Oktober var jeg flere gange ned at gå.
Skulle nok i går ha strukket lidt ud, men nej ud i bilen og hjem i bad og så hen og ligge på sofaen, det kan mærkes nu, er som sagt ret øm nu. Skal dog alligevel ned og styrketræne lidt i dag.
Glæder mig til i morgen lørdag, det er nemlig den dag hvor vi i familien må spise lidt ekstra, de andre 6 dage er der dømt slankekost. Dagen i morgen er også dagen hvor jeg skal vejes, og vægten må godt være faldet lidt, så det bliver spændende.
Go weekend

Ingen kommentarer:

Send en kommentar